Le Tui Shou c’est quoi ?

Le Tui Shou permet de mieux appréhender le Tai Chi Chuan par l’application des clés, des esquives et des attaques. Le Tui Shou peut se traduire par « Les mains collantes » dont le principe repose sur l’habileté à garder le contact avec votre adversaire par les membres supérieurs, ce qui améliore les qualités sensitives liées au sens du touché. La vélocité et la fluidité sont essentiel dans le travail du Tui Shou. Il se pratique avec un(e) partenaire Continuer la lecture Le Tui Shou c’est quoi ?

5 conseils pour pratiquer le Tai Chi Chuan

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Bonjour à tous ! Aujourd’hui je vais vous donnez 5 conseils pour pratiquer le Tai Chi Chuan dans de bonnes conditions ! 1. La tenue Comme vous vous en doutez, la tenue est très importante notamment au niveau du bas. Je vous invites donc à vous habillez avec un pantalon large style jogging, un short, ou un pantalon de Kung Fu. Un pantalon qui ne colle pas au corps, c’est Continuer la lecture 5 conseils pour pratiquer le Tai Chi Chuan

Le Chi c’est quoi ?

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  Le Chi (prononcez « tchi ») ou Qi, est une forme d’énergie vitale universelle. c’est une manifestation étonnante de la vie, qui a pour particularité d’obéir à l’intention. C’est l’énergie qui nous entoure, qui est en nous, dans les arbres, les animaux, les insectes, les plantes… Enfin bref, vous l’avez compris cette énergie est présente dans chaque être vivant et peut circuler dans chaque choses. Elle ne se touche pas, elle ne Continuer la lecture Le Chi c’est quoi ?

Le Tai Chi Chuan style Chen celui que je pratique

Mis en avant

Le style Chen (appelé aussi « Lao Chia » : vieille charpente). Le style Chen est le plus ancien des styles de Tai Chi Chuan, c’est d’ailleurs celui-ci que je pratique. Il se transmet de Maître à disciple puis s’ouvre petit à petit et se développe maintenant dans tout l’hexagone. D’après les recherches, le style Chen est à l’origine du Tai Chi style Yang, le Tai Chi style Wu est un descendant du Continuer la lecture Le Tai Chi Chuan style Chen celui que je pratique

Qu’est-ce que le Tai Chi Chuan ?

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« Ce que tu ne sais pas faire doucement, tu ne sais pas le faire rapidement. »       Le Tai Chi chuan ou Tai Chi ou Taiji Quan est, un art martial chinois dit « souple » ou « interne » d’inspiration taoïste. Les mouvements ne sont pas aussi explosifs qu’au Karaté ou au Kung Fu, qui sont des arts martiaux dit « externes » ou « durs ». Ils utilisent la force musculaire, les attaques et les contre-attaques. Cependant Continuer la lecture Qu’est-ce que le Tai Chi Chuan ?